szybkie i zdrowe jedzenie na biwak
szybkie i zdrowe jedzenie na biwak szybkie i zdrowe jedzenie na biwak
W dobie smartfonów, szybkiego Internetu oraz innych nowoczesnych technologii mogłoby się wydawać, że wyprawy na biwak to przeżytek. Okazuje się jednak, że jest zupełnie odwrotnie! Wyjazdy na camping czy pod...
Czytaj dalej
zdrowy obiad na szybko dla zapracowanych
zdrowy obiad na szybko dla zapracowanych zdrowy obiad na szybko dla zapracowanych
Nawet jeśli lubisz gotować, zapewne zdarzają się sytuacje, kiedy natłok obowiązków nie pozwala Ci na przygotowanie zdrowego i odpowiednio zbilansowanego posiłku. Co zrobić, kiedy nie możesz pozwolić sobie na czasochłonne...
Czytaj dalej
pomysły na jedzenie na uczelnię i do szkoły
pomysły na jedzenie na uczelnię i do szkoły pomysły na jedzenie na uczelnię i do szkoły
Wielogodzinny pobyt w szkole lub na uczelni wymaga dużych zasobów energetycznych, by móc efektywnie przyswajać nową wiedzę i wykazywać się aktywnością na zajęciach. Z tego właśnie powodu warto zdecydować się...
Czytaj dalej
pełnowartościowe i zdrowe zamienniki jedzenia
pełnowartościowe i zdrowe zamienniki jedzenia pełnowartościowe i zdrowe zamienniki jedzenia
Zapewne wszyscy dobrze wiemy, jak trudno w pędzie codzienności znaleźć czas na regularne, zdrowe posiłki. Planowanie, zakupy, a następnie gotowanie. To wszystko zajmuje mnóstwo czasu. Nic więc dziwnego, że coraz...
Czytaj dalej
zdrowe i szybkie obiady do pracy
zdrowe i szybkie obiady do pracy zdrowe i szybkie obiady do pracy
Codzienny pośpiech często skłania nas do tego, aby zastępować pełnowartościową żywność szybkimi i najczęściej szkodliwymi dla zdrowia gotowymi produktami i przekąskami. Zamiast zbilansowanego, opartego na zdrowych składnikach obiadu, decydujemy się...
Czytaj dalej