Eatyxpedia

D-biotyna: jedyna forma witaminy B7, która działa w organizmie
D-biotyna: jedyna forma witaminy B7, która dzia... D-biotyna: jedyna forma witaminy B7, która dzia...
D-biotyna to aktywna forma biotyny, znanej też jako witamina B7 lub witamina H. To właśnie tę postać organizm wykorzystuje w codziennych procesach metabolicznych. Litera „D” w nazwie nie oznacza wyższej...
Czytaj dalej
Monoazotan tiaminy – co oznacza na etykiecie suplementu?
Monoazotan tiaminy – co oznacza na etykiecie su... Monoazotan tiaminy – co oznacza na etykiecie su...
Monoazotan tiaminy to jedna z form witaminy B1 stosowanych w suplementach i produktach wzbogacanych. Jeśli widzisz go w składzie, nie oznacza to innej witaminy, lecz sposób, w jaki producent dostarcza...
Czytaj dalej
Błonnik owsiany: na co pomaga?
Błonnik owsiany: na co pomaga? Błonnik owsiany: na co pomaga?
Problemy z trawieniem i zbyt wysokim cholesterolem to codzienność wielu osób, którym brakuje czasu na zbilansowane posiłki. W takiej sytuacji warto sięgnąć po błonnik owsiany, który naturalnie reguluje pracę jelit...
Czytaj dalej
Olej z mikroalg – właściwości, dawkowanie i wybór bezpiecznego produktu
Olej z mikroalg – właściwości, dawkowanie i wyb... Olej z mikroalg – właściwości, dawkowanie i wyb...
Poszukiwanie bezpiecznego i czystego źródła kwasów omega-3 nierzadko kończy się na rybich suplementach, które mogą zawierać metale ciężkie. Świetną, w pełni roślinną alternatywą jest olej z mikroalg, który dostarcza cennych...
Czytaj dalej
Izolat białka sojowego: właściwości, stosowanie i bezpieczeństwo
Izolat białka sojowego: właściwości, stosowanie... Izolat białka sojowego: właściwości, stosowanie...
Trudności ze zbilansowaniem odpowiedniej podaży protein na diecie roślinnej to częsty problem wielu osób trenujących. Rozwiązaniem może być czyste źródło białka pozbawione węglowodanów i tłuszczu. Izolat białka sojowego dostarcza niezbędnych...
Czytaj dalej
Białko z grochu – właściwości i zastosowanie roślinnej odżywki
Białko z grochu – właściwości i zastosowanie ro... Białko z grochu – właściwości i zastosowanie ro...
Roślinne odżywki skutecznie zastępują tradycyjne suplementy mleczne na siłowniach. Białko z grochu wyróżnia się bogatym profilem aminokwasowym i wysoką przyswajalnością, dzięki czemu idealnie sprawdza się u wegan oraz alergików. Sprawdź,...
Czytaj dalej
Mąka lniana – zastosowanie w kuchni i wartości odżywcze
Mąka lniana – zastosowanie w kuchni i wartości ... Mąka lniana – zastosowanie w kuchni i wartości ...
Bezglutenowe wypieki często kruszą się i tracą formę. Rozwiązaniem tego problemu jest mąka lniana, która dzięki właściwościom wiążącym doskonale spaja składniki, a nawet zastępuje kurze jajka. Ten niskowęglowodanowy produkt to...
Czytaj dalej
Chlorowodorek pirydoksyny a P-5-P – którą formę B6 wybrać?
Chlorowodorek pirydoksyny a P-5-P – którą formę... Chlorowodorek pirydoksyny a P-5-P – którą formę...
Chlorowodorek pirydoksyny i P-5-P to dwie formy witaminy B6 obecne w suplementach. Różnią się stabilnością oraz sposobem, w jaki organizm przygotowuje je do wykorzystania. Sama nazwa formy nie przesądza jednak...
Czytaj dalej
Chlorella vulgaris: zielona alga, która potrafi więcej niż myślisz
Chlorella vulgaris: zielona alga, która potrafi... Chlorella vulgaris: zielona alga, która potrafi...
Zielony proszek z alg brzmi jak kolejny trend z Instagrama, ale Chlorella vulgaris ma za sobą dekady badań i realne zastosowanie kliniczne. Sprawdzam, co faktycznie robi w organizmie, ile brać...
Czytaj dalej
Cyjanokobalamina a metylokobalamina – którą formę B12 wybrać?
Cyjanokobalamina a metylokobalamina – którą for... Cyjanokobalamina a metylokobalamina – którą for...
Cyjanokobalamina i metylokobalamina to formy witaminy B12, które różnią się stabilnością oraz drogą wykorzystania w organizmie. Pierwsza jest dobrze przebadana i trwała, druga należy do aktywnych postaci B12. Przy wyborze...
Czytaj dalej