szybkie i zdrowe śniadania na dobry start
szybkie i zdrowe śniadania na dobry start szybkie i zdrowe śniadania na dobry start
Dietetycy powtarzają jak mantrę fakt, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, jaki spożywamy przez cały dzień. To stwierdzenie, chociaż przez wiele osób bagatelizowane, w istocie kryje w sobie wiele prawdy! Dlaczego...
Czytaj dalej
pomysły na zdrowe posiłki dla zabieganych
pomysły na zdrowe posiłki dla zabieganych pomysły na zdrowe posiłki dla zabieganych
Lubisz czerpać jak najwięcej z każdego dnia? Nie marnujesz żadnej okazji, aby zdobyć nowe umiejętności, poszerzyć swoje kompetencje lub spędzić czas w ciekawy i niebanalny sposób? Uwielbiasz, kiedy wokół Ciebie...
Czytaj dalej
sprawdzone pomysły na szybki lunch
sprawdzone pomysły na szybki lunch sprawdzone pomysły na szybki lunch
Żyjemy w czasach, w których notoryczny pośpiech jest domeną znacznej części społeczeństwa. Z uwagi na intensywny tryb życia oraz wiecznie napięty grafik, wiele osób bagatelizuje rolę zdrowego odżywiania w swoim...
Czytaj dalej
zdrowe jedzenie do pracy na zimno
zdrowe jedzenie do pracy na zimno zdrowe jedzenie do pracy na zimno
Codziennie robisz sobie do pracy kanapki i nie możesz już na nie patrzeć? Najwyższy czas na wprowadzenie zmian w swojej diecie! Zdrowe jedzenie do pracy to niekoniecznie pieczywo. Możliwości w...
Czytaj dalej
jedzenie na żagle - co zabrać na żagle do jedzenia?
jedzenie na żagle - co zabrać na żagle do jedze... jedzenie na żagle - co zabrać na żagle do jedze...
Planujesz wyruszyć w rejs i zastanawiasz się, jakie jedzenie zabrać na taką wyprawę? W takim razie masz przed sobą niezłe wyzwanie! W zależności od tego, jak długą wycieczkę zaplanowałeś oraz...
Czytaj dalej
jedzenie i przekąski na wycieczkę
jedzenie i przekąski na wycieczkę jedzenie i przekąski na wycieczkę
Ładna pogoda za oknem to najlepszy argument do tego, aby spędzać czas na świeżym powietrzu. Wycieczka nad jezioro, do miasta, czy może piknik w plenerze to wspaniałe pomysły na wolny...
Czytaj dalej
jedzenie na trekking - 3 sprawdzone pomysły na szybką przekąskę
jedzenie na trekking - 3 sprawdzone pomysły na ... jedzenie na trekking - 3 sprawdzone pomysły na ...
Wyprawy trekkingowe to prawdziwa gratka dla miłośników sportów outdoorowych. Naturalne otoczenie, bajeczne widoki oraz przepełnione wyzwaniami trasy to czynniki, które sprawiają, że tego rodzaju wycieczki często stają się niezapomnianą przygodą....
Czytaj dalej
smaczne i łatwe w przygotowaniu jedzenie na kemping
smaczne i łatwe w przygotowaniu jedzenie na kem... smaczne i łatwe w przygotowaniu jedzenie na kem...
Wakacje to czas, który każdy może spędzić w sposób, który najbardziej mu odpowiada. Niektórzy nie wyobrażają sobie urlopu inaczej niż w komfortowym i luksusowym hotelu. Inni świadomie rezygnują z wygody,...
Czytaj dalej
szybkie i zdrowe jedzenie na biwak
szybkie i zdrowe jedzenie na biwak szybkie i zdrowe jedzenie na biwak
W dobie smartfonów, szybkiego Internetu oraz innych nowoczesnych technologii mogłoby się wydawać, że wyprawy na biwak to przeżytek. Okazuje się jednak, że jest zupełnie odwrotnie! Wyjazdy na camping czy pod...
Czytaj dalej
zdrowy obiad na szybko dla zapracowanych
zdrowy obiad na szybko dla zapracowanych zdrowy obiad na szybko dla zapracowanych
Nawet jeśli lubisz gotować, zapewne zdarzają się sytuacje, kiedy natłok obowiązków nie pozwala Ci na przygotowanie zdrowego i odpowiednio zbilansowanego posiłku. Co zrobić, kiedy nie możesz pozwolić sobie na czasochłonne...
Czytaj dalej