Home

Blog

Eatyxpedia

Niacyna (witamina B3): działanie, dawkowanie i niedobór

Niacyna (witamina B3): działanie, dawkowanie i ... Niacyna (witamina B3): działanie, dawkowanie i ...

Niacyna, czyli witamina B3, odpowiada za produkcję energii, kondycję skóry i pracę układu nerwowego. Jej niedobór bywa mylony ze zwykłym przemęczeniem, a nadmiar wiąże się z ryzykiem. Poniżej znajdziesz fakty...

Czytaj dalej

Siemię lniane – właściwości, przeciwwskazania, jak i ile stosować

Siemię lniane – właściwości, przeciwwskazania, ... Siemię lniane – właściwości, przeciwwskazania, ...

Regularne problemy z trawieniem lub matowe włosy to częsty sygnał, że organizmowi brakuje kwasów omega-3 oraz błonnika. Warto wtedy sięgnąć po siemię lniane – niepozorne nasiona o wyjątkowej wartości odżywczej....

Czytaj dalej

Witamina K – właściwości, źródła, niedobór i suplementacja

Witamina K – właściwości, źródła, niedobór i su... Witamina K – właściwości, źródła, niedobór i su...

Często dowiadujemy się o niej dopiero wtedy, gdy skaleczenie goi się zbyt wolno, a na skórze niespodziewanie pojawiają się siniaki. Witamina K odpowiada za krzepnięcie krwi i dba o mocne...

Czytaj dalej

Witamina B1 – właściwości, niedobór, suplementacja i badanie

Witamina B1 – właściwości, niedobór, suplementa... Witamina B1 – właściwości, niedobór, suplementa...

Zmęczenie, problemy z pamięcią i skurcze mięśni to często ignorowane sygnały organizmu, gdy brakuje mu tiaminy. Witamina B1 napędza mózg i wspiera układ nerwowy, a jej braki dają o sobie...

Czytaj dalej

Witamina B6: najważniejsze informacje Witamina B6: najważniejsze informacje

Niewystarczająca podaż składników odżywczych często objawia się przewlekłym zmęczeniem i problemami z koncentracją. Witamina B6 wspiera układ nerwowy, a także pomaga zredukować dokuczliwe napięcie przedmiesiączkowe. Sprawdź, w jakich produktach występuje...

Czytaj dalej

Witamina A w diecie – źródła, działanie i zasady suplementacji

Witamina A w diecie – źródła, działanie i zasad... Witamina A w diecie – źródła, działanie i zasad...

Witamina A pomaga utrzymać prawidłowe widzenie, wspiera odporność i kondycję skóry. Najlepiej dostarczać ją wraz z różnorodną dietą, pamiętając, że jej nadmiar z suplementów oraz produktów zwierzęcych może szkodzić.

Czytaj dalej

Kwas foliowy – kiedy go suplementować i gdzie szukać go w diecie?

Kwas foliowy – kiedy go suplementować i gdzie s... Kwas foliowy – kiedy go suplementować i gdzie s...

Kwas foliowy uczestniczy w tworzeniu krwinek i pracy układu nerwowego, a jego niedobór może sprzyjać anemii oraz osłabieniu. Sprawdź, komu zaleca się suplementację, jakie dawki stosuje się najczęściej i dlaczego...

Czytaj dalej

Witamina D – jak działa, skąd ją czerpać i kiedy suplementować?

Witamina D – jak działa, skąd ją czerpać i kied... Witamina D – jak działa, skąd ją czerpać i kied...

Witamina D reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, wspiera mineralizację kości i wpływa na odporność. W Polsce jej niedobór jest częsty, dlatego od października do kwietnia większość osób dorosłych potrzebuje dobrze dobranej suplementacji.

Czytaj dalej

Witamina B12 – dlaczego jest tak ważna dla organizmu?

Witamina B12 – dlaczego jest tak ważna dla orga... Witamina B12 – dlaczego jest tak ważna dla orga...

Witamina B12 warunkuje produkcję czerwonych krwinek, syntezę DNA oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Jej optymalny poziom zapobiega anemii i trwale wspiera funkcje poznawcze. Dowiedz się, jak skutecznie zadbać o jej...

Czytaj dalej

Olej słonecznikowy Olej słonecznikowy

Olej słonecznikowy to zdrowy tłuszcz bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6 i witaminę E. Wspiera zdrowie serca, skóry i układu immunologicznego.

Czytaj dalej

Bestsellery

Pistacja 500 ml - bez laktozy

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek w płynie gotowy do spożycia
Pistacja 500 ml - bez laktozy

95% klientów wybrało

19,99 zł

Słony karmel 500 ml - bez laktozy

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek w płynie gotowy do spożycia
Słony karmel 500 ml - bez laktozy

94% klientów wybrało

19,99 zł

Mango 300 ml - bez laktozy

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek w płynie gotowy do spożycia
Mango 300 ml - bez laktozy

90% klientów wybrało

15,99 zł

Czekolada 300 ml - bez laktozy

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek w płynie gotowy do spożycia
Czekolada 300 ml - bez laktozy

94% klientów wybrało

15,99 zł

Wanilia vegan 500 ml

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek w płynie gotowy do spożycia
Wanilia vegan 500 ml

91% klientów wybrało

19,99 zł

Czekolada 60 g

Pełnowartościowy posiłek w formie batona
Czekolada 60 g

96% klientów wybrało

9,99 zł

Zestaw wszystkich wysokobiałkowych posiłków w płynie 9 szt.

-37%

Pełnowartościowe posiłki w zestawie
Zestaw wszystkich wysokobiałkowych posiłków w płynie 9 szt.

98% klientów wybrało

99,99 zł

99,99 zł ~~159,91 zł~~

W promocji

Śmietankowa jagoda 300 ml - bez laktozy

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek w płynie gotowy do spożycia
Śmietankowa jagoda 300 ml - bez laktozy

87% klientów wybrało

15,99 zł

Wysokobiałkowy zestaw posiłków na start 12 szt.

-29%

Pełnowartościowe posiłki w zestawie
Wysokobiałkowy zestaw posiłków na start 12 szt.

132,99 zł

132,99 zł ~~189,88 zł~~

W promocji

Strawberry Matcha Latte 300 ml - bez laktozy

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek w płynie gotowy do spożycia
Strawberry Matcha Latte 300 ml - bez laktozy

98% klientów wybrało

15,99 zł

Sakura Latte 300 ml - bez laktozy

Zbilansowany pełnowartościowy posiłek w płynie gotowy do spożycia
Sakura Latte 300 ml - bez laktozy

94% klientów wybrało

15,99 zł