Dania instant raczej nie kojarzą się większości z nas ze zdrową kuchnią. A to błąd – bo zupki błyskawiczne czy fast foody wcale nie są jedyną opcją dla osób, które nie mają czasu na prowadzenie pełnoprawnej (i wymagającej sporego zaangażowania!) diety. Bogate w składniki odżywcze, witaminy i minerały posiłki w proszku to rewolucja dla zabieganych – i prawdziwa „żywność przyszłości”, ale dostępna już dziś. Czy i w jakim stopniu mogą one zastąpić tradycyjne posiłki? O tym opowiemy poniżej.
Dania instant – to nie tylko „zupka chińska”
Na słowa „danie instant” większość z nas raczej wyobrazi sobie „studencką” kuchnię, a nie pełnowartościowy posiłek. Jednak dania błyskawiczne to nie tylko gotowe zupki lub makarony, które znajdziemy w każdym sklepie, lecz także opracowywane przez specjalistów od zdrowego żywienia (na przykład przez nas) formuły w proszku – skomponowane tak, by móc zastąpić nimi tradycyjne potrawy.
Posiłki eatyx zawierają w swoim składzie praktycznie wszystkie składniki odżywcze niezbędne do codziennego funkcjonowania:
- białko (w łatwo przyswajalnej postaci);
- prozdrowotny błonnik;
- kwasy omega 3-6-9 (a dokładniej – ich estry);
- zbilansowane porcje węglowodanów i tłuszczy, zapewniające dawkę energii na długie godziny;
- zestaw witamin (od A do K) i minerałów (m.in. magnez, żelazo i wapń).
W skrócie – jedna porcja dania w proszku powinna zaspokoić głód, zapotrzebowanie energetyczne i odżywcze równie dobrze, co prawidłowo zbilansowany posiłek.
Dlaczego produkty instant to jedzenie przyszłości?
Zdrowe dania instant są doskonałą odpowiedzią na to, jak wygląda współczesny świat – po prostu. Szybkie tempo życia, długie godziny pracy i często rosnące koszty przygotowania domowych posiłków sprawiają, że musimy szukać alternatywy – i to zdrowszej od typowych dań błyskawicznych czy tuczących fast foodów. Nadmiar cukrów i tłuszczy (nie wspominając o konserwantach) może niektórym smakować – ale na pewno nie jest dobry dla organizmu. Produkty instant eatyx są właśnie tym, czego szukasz: pełnowartościowym zamiennikiem tradycyjnych posiłków.
Jednak potrawy błyskawiczne to nie tylko sposób dla zabieganych, zmęczonych i zapracowanych, by ominąć przygotowywanie jednego czy dwóch posiłków dziennie. Ze względu na bogactwo składników odżywczych i formułę zawierającą znaczne ilości białka, śmiało mogą po nie sięgać osoby prowadzące aktywny tryb życia – jedna porcja kaszy lub ryżu na gorąco eatyx to solidna dawka energii! Szybkie dania gotowe to także idealna alternatywa dla słodkiej przekąski podczas pracy lub w trakcie długiej podróży; przygotowany wcześniej koktajl możesz zabrać ze sobą naprawdę wszędzie!
Dania eatyx wyróżniają się jednak nie tylko tym, co w sobie zawierają (a o czym już wspomnieliśmy wcześniej), lecz także tym, czego w nich brakuje. A chodzi o:
- barwniki i konserwanty;
- syrop glukozowo–fruktozowy;
- cukier (nie mówimy tu o węglowodanach!);
- olej palmowy.
To składniki, które znajdziesz w wielu produktach spożywczych; nawet tych pozornie najzdrowszych! Dzięki technikom biotechnologii żywienia jesteśmy w stanie każdą z tych zbędnych (i niezbyt korzystnych) substancji… po prostu z naszych dań wyrzucić. Potrawy instant zawierają w sobie tylko to, czego ludzki organizm naprawdę potrzebuje – i naszym zdaniem, to ich największy sekret…
… obok zaskakująco dobrego smaku! Bo tak – danie w proszku może być nie tylko pożywne, ale i smaczne! Producenci tego typu produktów w zasadzie od razu zauważyli, że dodatki smakowe mogą zmienić w oczach wielu osób obraz „proszkowego” jedzenia na nieco korzystniejszy. Wśród zestawów eatyx znajdziemy więc napoje o kilku smakach (waniliowym, truskawkowym, czekoladowym i zielonej kawy) oraz dania na gorąco w postaci włoskiego makaronu, kaszy z grzybami i ryżu z (vege) kurczakiem. Przyszłość wcale nie musi być bez smaku!
Jak wprowadzić jedzenie instant do diety?
To bardzo ważne pytanie. Jedzenie instant, chociaż tak bogate w składniki odżywcze (bardziej od wielu dań, które na co dzień jemy), nie powinno zastąpić każdego posiłku – tradycyjne potrawy muszą być obecne w naszej codziennej diecie, a produkty z proszku powinny zastępować jeden, góra dwa posiłki dziennie. To nie jest ich wada – dieta „proszkowa” ma po prostu to do siebie, że prędzej czy później może nas… zmęczyć i rozleniwić; prędzej czy później większość z nas zatęskni prawdopodobnie za potrawami o bardziej różnorodnych smakach, aromatach i teksturze, zaś samo bazowanie codziennego odżywiania na daniach instant – oduczy nas dbania o własne posiłki.
Nie zmienia to faktu, że nawet jeden posiłek instant dziennie wniesie nową dawkę energii, a także… pomoże zmienić styl życia na zdrowszy. Dzięki odpowiednio zbilansowanej zawartości składników odżywczych, dania instant ułatwiają kontrolę przyjmowanych kalorii i zapewniają, że każdego dnia nasz organizm otrzyma wszystko, czego potrzebuje. A jeśli wesprzemy go w tym odpowiednio dobranym suplementem diety: eatyx HYPER WITAMINY I MINERAŁY + PROBIOTYKI (zawierającym kompleksową mieszaninę witamin i minerałów) lub eatyx HYPER DETOX 360 (ułatwiającym utratę wagi), może się okazać, że całe nasze ciało przejdzie prawdziwą, zdrowotną rewolucję. A my – poczujemy się lepiej.
Dania do zalania wrzątkiem czy na zimno? Wybór jest Twój!
Wśród gotowych posiłków eatyx znajdziesz zarówno szybkie dania na zimno, jak i potrawy na ciepło. Pierwsze z nich to funkcjonalne (po przygotowaniu zabierzesz je ze sobą wszędzie), pełnowartościowe koktajle, przygotowane z rozpuszczonego w zimnej wodzie (lub mleku) proszku – ich przygotowanie może zająć nawet i 10 sekund (jeśli mocno wstrząśniesz shakerem). Z kolei szybkie dania na ciepło to potrawy nieco bardziej przypominające „klasyczne” produkty instant – wymagają zalania ich gorącą wodą i odczekania 5 minut. I niczego więcej!
